
黑芝麻酱的做法
想要吃上香喷喷的黑芝麻酱,可以试一试自己做?只须学会它的做法,其实一点都不难,而且自己做的永远都是安全的、放心的、健康的!只须你看完制作步骤之后,你一定会感叹,如何这样简单。只须你有黑芝麻,只须你有搅拌机,只须你有心,还有哪些是做不出来的?快点动起来吧!
1、芝麻洗净后,放入锅中小火慢慢炒熟;
2、芝麻晾凉后,放入搅拌机的研磨杯中,开始打;
3、一遍遍的打,中间要时不时的停一下,预防机器烧坏;
4、一般打3|4次基本差不多,也可以出油了;
5、假如还想更细,可以再继续打你想要的程度。
黑芝麻酱的制作方法
在自己制作黑芝麻酱的时候,可以多花点心思,可以让做出来的酱愈加的美味可口哦,而且还可以叫你吃出健康!
1、不少方子中用到香油做引子,如此芝麻油非常快就会散发出一阵沁人心脾的香味,可以稍微加一点。
2、这个芝麻酱是无糖的,假如做材料的时候需要糖份就按各家需要的加。假如需要稀释的话可以加点水再用。
3、料理机在打的时候,中间必须要时不时的停一下,预防机子发热烧坏。
学会了这类方法,可以叫你在制作的过程中愈加地顺心顺手哦,并且做出来的酱香甜可口!
4、黑芝麻必须要选上好的,做出来的酱口味才好,也更香。
黑芝麻酱的用途
黑芝麻又叫做黑脂麻、脂麻、胡麻子、芝麻、胡麻等。黑芝麻种子含有脂肪油,该油当中含有油酸、亚油酸、软脂酸、棕榈酸、花生酸、甘油酯,与甾醇、芝麻素、芝麻林素、芝麻酚、维生素E等,还含有叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙等成分。知道这类成分有哪些用途的人就会了解黑芝麻酱有哪些用途了!
所以,黑芝麻酱能补肝肾,润五脏;调理胃肠功能,促进乳汁分泌,还对便秘、腰疼、四肢乏力、眩晕、耳呜、头痛、风痹麻木、头发早白、肠燥便秘、缺乳、产后贫血有较好疗效。黑芝麻酱还对于慢性神经炎、末梢神经麻痹、高血压等症有肯定治疗用途哦。
黑芝麻酱如何吃美味
黑芝麻营养成分丰富,是广受青睐的营养食材,吃的办法也不少,有些人喜欢拌菜吃,有些人喜欢做包点吃,也有些人喜欢拌面吃,那样黑芝麻酱可以如何吃?如何吃美味?
1、黑芝麻酱饼干
1、所有材料团成面团,略醒20分钟;
2、擀薄(2|3mm)成大片;
3、切割成小份;
4、放入电饭锅,按下煮饭键,跳起后等待8|10分钟,翻面;
5、第三按下煮饭键,跳起后等待8|10分钟;
6、晾凉即可食用。
2、黑芝麻酱花卷
1、面粉加入酵母,加入适当清水,和成一个面团;
2、放到温暖的地方发酵到两倍大小;
3、用大擀面杖擀成薄片,上面抹上更均匀的一层黑芝麻酱,撒上食盐;
4、从下到上或者从上到下卷起来,按扁;
5、用刀切成均匀的小段;
6、取一个小剂子,先用竹签在上面压一下;
7、用手提起来两端,稍微一转,收口在下面;
8、放到笼屉上面,大火上汽之后蒸二十分钟就能啦。
3、黑芝麻酱拌面
1、坐锅烧水煮面;
2、趁着煮面的时间,将卤蛋筹备好,麻酱筹备好;
3、煮好的面捞出,放在盘子里,摆上卤蛋;
4、然后盖浇上黑芝麻酱即可。
小技巧:
1、煮面其实也有方法,不要煮太熟,八成捞出来,拌着吃更入味儿。
2、同样办法用花生酱也是可以的哦。